Le scarpe e l’abbigliamento più adatti per la maratona

Le scarpe e l’abbigliamento più adatti per la maratona

Abbiamo intervistato Fulvio Massini, preparatore atletico e training consultant che ci consiglia alcuni accorgimenti per le scarpe e per i vestiti da indossare.

“E’ fondamentale, in tutte le attività di corsa e trail, la cosa più importante è la calzatura” – racconta Fulvio Massini – “deve essere infatti una scarpa da trail, oggi ormai ci sono tantissimi modelli, serve farsi consigliare la scarpa più adatta ai suoi piedi.”

Sarà anche necessario un abbigliamento consono al mese in cui si svolge la maratona, saremo infatti in primavera inoltrata.

“Sarà importante organizzarsi per avere sempre a portata di mano una adeguata idratazione, che è una caratteristica fondamentale per cercare di vivere bene questa fantastica avventura”

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