Archivi per il Tag: scarpe sportive

4a Ecomarathon: quali scarpe utilizzare?

4a Ecomarathon: quali scarpe utilizzare?

Vista la pioggia degli ultimi 3 giorni, vi consigliamo di utilizzare scarpe da trail, per avere un po’ più di stabilità sui tratti con fango.

Buona parte del percorso è su strade bianche, battute, quindi sostanzialmente troverete solo qualche pozza.
Abbiamo anche cercato di preparare il percorso in quei tratti più a “rischio fango”, ma miracoli non ne possiamo fare, e qualche tratto più scivoloso lo troverete, oltre a radici e rocce bagnate.
Per questo, vi consigliamo l’utilizzo di scarpe con una suola che abbia un buon grip.

Dai che sarà una garona! 🙂
Vi aspettiamo!

 

Le scarpe e l’abbigliamento più adatti per la maratona

Le scarpe e l’abbigliamento più adatti per la maratona

Abbiamo intervistato Fulvio Massini, preparatore atletico e training consultant che ci consiglia alcuni accorgimenti per le scarpe e per i vestiti da indossare. “E’ fondamentale, in tutte le attività di corsa e trail, la cosa più importante è la calzatura” – racconta Fulvio Massini – “deve essere infatti una scarpa da trail, oggi ormai ci Continue Reading

Il Percorso dell’Ecomarathon di Bagno a Ripoli

Il Percorso dell’Ecomarathon di Bagno a Ripoli

Abbiamo intervistato Fulvio Massini, preparatore atletico e training consultant che ci descrive il percorso dell’ecomaratona di Bagnoa Ripoli. “Il percorso di questa gara è affascinante dal punto di vista paesaggistico” – racconta Fulvio Massini – “saprattutto per chi viene da fuori Firenze è bellissimo correre in questi posti dove il denominatore comune è la vicinanza Continue Reading

L’alimentazione prima della maratona

L’alimentazione prima della maratona

Abbiamo intervistato Fulvio Massini, preparatore atletico e training consultant che ci racconta quali alimenti assumere per affrontare in modo corretto una maratona. “Contrariamente a quello che si pensava fino a qualche anno fa” – racconta Fulvio Massini – “la preparazione o l’alimentazione prima della maratona la si fa in modo semplice. La diminuzione dei chilometri Continue Reading

25-26 novembre l’Ecomarathon Bagno a Ripoli si presenta alla Firenze Marathon

25-26 novembre l’Ecomarathon Bagno a Ripoli si presenta alla Firenze Marathon

In occasione della XXXIII edizione della Firenze Marathon, Maratona Internazionale di Firenze, che si svolgerà il 27 Novembre 2016, verrà allestito lo stand di Ecomarathon Bagno a Ripoli presso il Firenze Marathon Expò, importante e fondamentale punto di riferimento e ritrovo per maratoneti, pubblico e aziende. Presso lo stand potrete avere maggiori informazioni sulla prima Continue Reading

Ecomarathon Bagno a Ripoli - e-mail: info@ecomarathonbagnoaripoli.com

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