Allenati anche tu sul percorso di Ecomarathon

Allenati anche tu sul percorso di Ecomarathon

Ecomarathon Bagno a Ripoli si avvicina, sei pronto alla gara? Ecco alcuni allenamenti gratuiti con e Filippo Galantini della Training Consultant. Anche il Sindaco Francesco Casini scende in pista!

La manifestazione è gratuita e si rivolge sia a un pubblico già esperto (ritmo previsto 5’30’’ media) sia per principianti (ritmo previsto 6’30’’/7’00’’). Saranno quattro gli appuntamenti dedicati a tutti coloro che vogliono scoprire il percorso di Ecomarathon e allenarsi insieme.

Ecco le date:

– 22 marzo  partenza dalla Fratellanza popolare di Grassina
– 29 marzo  partenza dal Comune di Bagno a Ripoli
– 5 aprile partenza da piazza dell’Antella

Programma delle giornate di allenamento:

Ore 17:30 Ritrovo dei partecipanti. Sarà presente lo stand del New Balance Expert Giampaolo Mugnaini che permetterà a tutti i partecipanti di far provare in anteprima le nuove scarpe Trail NB Hierro e le torce frontali.

Ore 17:45 Riscaldamento collettivo guidato

18:00 Partenza

19:15 Stretching finale

In caso di pioggia i partecipanti saranno avvertiti via telefono e l’allenamento di svolgerà al chiuso presso i locali della Fratellanza Popolare di Grassina.

Ti piacciono i percorsi? Il gruppo FPG raccoglierà le iscrizioni per la gara in loco!

Ti piace correre, vuoi allenarti in gruppo o ricevere un programma di allenamento? Training Consultant sarà a tua disposizione per tutte le informazioni utili.

MATERIALE UTILE:

MATERASSINO DA GINNASTICA (obbligatorio)

CELLULARE (obbligatorio)

ACQUA (consigliata, non ci saranno ristori né durante né dopo l’allenamento)

INFO EVENTO ed ISCRIZIONE: FILIPPO 3397842700

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Ecomarathon Bagno a Ripoli Borghi e Colline
Sede Organizzativa: Via Sandro Pertini 5 – 50012 Bagno a Ripoli (FI)
Telefono +39.055.642259 Fax +39.055.643044 - e-mail: info@ecomarathonbagnoaripoli.com

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